Du bliver dødsyg af at sidde stille hele dagen
Kickstart GoGreen Week med et foredrag, der får dig op af stolen!
Vidste du, at det at sidde ned hele dagen kan øge risikoen for alvorlige sygdomme som hjerte-kar-sygdomme, diabetes og endda visse kræftformer? Men der er en løsning, der ikke kræver et fitnessmedlemskab eller ekstra tid i kalenderen: gåture!
Som optakt til GoGreen Week inviterer DANDY Business Park til et inspirerende foredrag med Heidi Møller, professionel walker og stifter af Gå Mig Glad. Heidi giver dig konkrete redskaber til at bryde med de stillesiddende vaner og gøre gåture til en naturlig del af din arbejdsdag.
Hvad får du ud af det?
- Praktiske råd til at få flere skridt ind i arbejdsdagen – uden at det går ud over arbejdet.
- Viden om, hvordan bevægelse styrker både kreativiteten og fællesskabet på arbejdspladsen.
- Indblik i, hvordan du kan reducere risikoen for sygdom og skabe øget trivsel i hverdagen.
Kom og vær med sammen med os!
Om GoGreen Week
Dette foredrag er startskuddet til GoGreen Week, som løber af stablen i uge 6. En uge dedikeret til bæredygtighed, trivsel og forslag til løsninger for virksomheder. Vær med fra begyndelsen og bliv inspireret til en grønnere fremtid!
Tid og sted
Eventet foregår 30. januar 2025 kl. 14:00 og slutter kl. 15:30.
Green Tech House
Videnskaben bakker op
- Gåture kan reducere risikoen for type 2-diabetes med 50 %.
- Din kreativitet stiger med 60 %, når du bevæger dig.
- En gåtur dagligt kan reducere risikoen for demens med 30 %.
Om Heidi Møller
Siden 2015 har Heidi Møller arbejdet som professionel walker og hjulpet arbejdspladser med at integrere gående møder og skabe en sundere kultur. Hun er passioneret omkring at bringe energi, sundhed og fællesskab ind i danskernes hverdag – skridt for skridt.
Kom og hør, hvordan du og dine kolleger kan skabe en arbejdsdag, hvor I får mere energi, færre sygdomme og større arbejdsglæde.